ジェントルヨガ：4回で1コース　1回目

• 毎週金曜日午前 8:45 ～ 9:45 Zoom にて
• 4回セットで １コース
• コースの参加費：会員$30　一般$40
• お申込み・お支払い（前払い）は1月19日迄にチェックかペイパルでお願いします。
• 欠席した場合の払い戻しはありませんが、クラスの録画を無料でお送りしています。
• お持ちの方は、同じサイズのブロックを２つ

申し込み方法

bayareahimawarikai@gmail.comへ下記情報をお送り下さい。

1. 名前（ローマ字・日本語）

2. 会員か非会員か

3. メールアドレス

4. 電話番号

5. 支払い方法・金額・郵送日（PayPal かCheckか)

ひまわり会のPayPal口座は、bayareahimawarikai@gmail.comです。手数料をカバーするために＄１追加をお願いします。

チェックの場合は、支払先をHimawarikai/IIBAと書き、Memo欄に「ヨガクラス」と記入して、該当する参加費をP.O. Box 6428, Albany, CA. 94706へ郵送してください。

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講師：上林麻紀子　全米ヨガアライアンス認定講師RYT500
ヨガ歴は2000年より、また指導は2015年から行なっています。クラスの後で皆さんの笑顔を見るたびに、ヨガをお伝えする幸せを感じます。ハタヨガ、インヨガを中心に、体調や経験に合わせた無理のないクラスを行なっています。