１２月８日に剱持会長と１０数人のひまわり会メンバーは、エリサリトの日系老人ホーム「和が家」を訪問しました。
懐かしい童謡や日本の叙情歌等を唱い、ホームのお年寄りの方も一緒に唱ったり手を叩いたり、リズムに会わせてコックリコックリと頷いていられました。
日本から来られたラフターヨガのセロピストの上田先生（自称おさるさん）にも参加して頂き、おさる先生のリードでお腹が痛くなる位大笑いをしました。
ラフターヨガは医学的にも健康に良いと認められ『笑いは最高の薬』と世界中に広まっているそうです。人間は笑うと脳が自然に『幸せ』を感じ取り、体全体が幸せに満ちるそうです。嘘の作り笑いでも効き目が有り、ワ、ハ、ハ、と続けているうちに不思議にもお腹を抱えて笑い出します。
笑いながら怒ったり泣いりする人はいませんものね。
今年は 笑ってストレス解消、免疫力アップと、自分が健康になり家族や周りの友達も元気にしましょう。
『笑う角には福来る』 皆さんもワハハと元気よく新しい年を迎えて下さい。
土屋記