五月と六月の気功体操教室に参加しました。去年１１月のひまわり会気功ワークショップ以来、とても気に入っています。実はたった一回のワークショップの後、１６年間私を悩ませていた左足の膝の痛みから解放されたのです。気功体操で体の中に一杯詰まっていたゴミを大掃除してくれたみたいです。体に優しいマッサージ、スローで無理のない動作、そして呼吸（鼻からゆっくり吸って、口からゆっくりゆっくり吐く）とで一時間半、本当に体が暖かく和らぎます。私はこの気功体操を健康維持の為にずっと続けていきたいと思っています。終始「力を抜いて、力を抜いて」との内藤先生の声が印象的で、運動が終わる頃には体も心もリラックス。ヒップの関節炎の痛みも感じなくなっていました。
ジョネイ昭子、ひまわり会役員
サンノゼ気功院の内藤雅啓先生を講師に迎えるひまわり会の月例気功体操教室は以下の通り催されています。皆様ご家族、お友達をお誘いの上奮ってご参加下さい。この気功体操教室に関するお問い合わせは春海三悟（５１０）４３５－４０１７迄。
● 日時：毎月第三木曜日、１０時―１１時３０分
● 場所：アルバニーコミュニティーセンター
● 1249 Marin Ave. Albany (Corner of Masonic Ave.)
● 会費：会員８ドル、非会員１０ドル