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新4回シリーズ詐欺・個人情報漏洩(ろうえい)による 被害を防ぐ(パート2)

Identity Theft(ID 窃盗)について 個人情報を盗む「ID 窃盗」という犯罪が頻繁に起こっています。窃盗の対象となる情 報は、主に名前、住所、電話番号、生年月日、ソーシャルセキュリティー番号、運転免 許番号、パスポート番号などです。 […]

2019/09/25|Categories: その他|

シリーズ「気軽に気功エクササイズ」

姿勢;肩幅に足を開き、楽に立つ。(椅子に座っても良い) 手は両手ともにおヘソの前に置く 息を吸いながら、ゆっくり両手をみぞおちまで上げる。 息を吐きながら、ゆっくり両手をおへその位置に戻す。 […]

2019/08/21|Categories: シリーズ・気軽に気功体操|

シリーズ 「啓子の窓」伊勢神宮と高野山 山中啓子

アメリカの友人家族6人が、5月末から6月初めにかけて日本にやって来た。観光が目的であるが、宗教学者が指揮を取っているから、京都・鎌倉に並んで、伊勢神宮と高野山が行き先に入っている。私もこのふたつの目的地に同行した。 […]

2019/08/21|Categories: シリーズ・啓子の窓|

シリーズ「お片付け」 河合順子

毎日お天気に恵まれて気持ちのいい季節ですね。こんな時にお片づけをすると、もっと気持ちよくなりますよ。 コンピュータ周辺やダイニングテーブルなど、普段の生活でよく使う場所はいつもすっきりしていて必要なものをさっと取り出せるようになっていて欲しい場所ですが、書類や手紙類などがたまりやすい場所です。 […]

2019/08/21|Categories: シリーズ・お片付け|

若松コロニー150周年記念フェスティバルを訪ねて 春海真理子

明治維新直後の1869年に、会津藩軍事顧問だったヘンリー・スネール氏に引き入られて数人の会津藩士らが北カリフォルニアのプラサビルに入植した。 数年後、移民団は農業開拓に失敗し離散するが、スネール家の子守として連れてこられた伊東おけいは近くのアメリカ人の家に引き取られる。 不運にも彼女は数年後、熱病にかかり、19歳の短い生涯を終えるが、彼女の死を悼み建てられた墓は今もプラサビルの丘の上に立っている。  […]

2019/08/03|Categories: その他|

ひまわり会ピクニックのご案内

日時: 8月11日(日) 11:30 a.m – 3:00 p.m. 場所: San Pablo Dam Reservoir Recreation Center, 7301 San Pablo Dam Road, El Sobrante […]

2019/07/16|Categories: その他|

会長のあいさつ 河野さきこ

ひまわり会の皆さま、あっという間に春が来ましたね! デイライト・セービング・タイムも始まり日も長くなってきて、心も明るくなる気がします。 今年の冬は良く雨が降って崖崩れがあったり、わが家の近くでも大木が倒れたりして驚きました。 皆さまが無事であった事を祈っております。 春は花がきれいなので、晴れの日は是非外に出て季節を楽しんでください。 […]

2019/06/25|Categories: その他|

花かご便り 土屋和子

短歌・川柳・俳句 野辺の花 枕にしている どこの猫 (エイミー) かの花を 一枝欲しや 母の墓 (星きみえ) 雨降れど 希望の虹が さしてくる (年子・ワイルドマン) 水仙が 春の香りを 持って来た (純子) […]

2019/06/02|Categories: 花かご|

詐欺・個人情報漏洩(ろうえい)による被害を防ぐ(パート1)

昨年末、ひまわり会では「詐欺・個人情報漏洩(ろうえい)を防ぐ」というタイトルでワークショップを行いました。 5人に1人は詐欺の被害に遭っていると言われる今日です。 詐欺は蔓延していますので、十分に気をつける必要があります。 これから4回にわたって、詐欺や個人情報漏洩による被害を防ぐための資料を提供していきます。 […]

2019/06/02|Categories: その他|

シリーズ「気軽に気功エクササイズ」

サンノゼ気功院 内藤雅啓 春は腰が固くなる季節、腰をマッサージして腰痛予防  腰を回す 1. 手の甲を腰に当て親指で背骨に触る。 2. 少し膝を緩めて、腰をゆっくり 8 回時計回りにまわす。 3. 反対方向にも 8 回まわす。 […]

2019/06/02|Categories: シリーズ・気軽に気功体操|