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会長挨拶

美味しい野菜や果物が沢山食べられる季節になってきましたね。住むところに依って、暑かったり涼しかったりする、マイクロ・クライメットのベイエリアですが、雨も終わり、夏になってきました。皆さまも、暑い日は十分水分や栄養を取って涼しくして下さい。毎日、そして場所で変わる気温の変化で体調が悪くなりやすい季節なのでゆっくり休んだり、美味しいものを食べて、健康管理をしてくださいね。 […]

2017/07/12|Categories: その他|

シリーズ「気軽に気功体操」 No.6 内藤雅啓、サンノゼ気功院

両手を伸ばす気功 基本姿勢:両足を肩幅よりやや広めに開いて立ち、 両手を拳にして方の脇に構える。(図5) 1、両手を開きながらか両腕を上に伸ばす。 (手のひらは前向し。頭を上げる。図6) 2. 基本姿勢に戻る。 この動作を4回から6回繰り返す。 […]

2017/07/12|Categories: シリーズ・気軽に気功体操|

古本市にようこそ – 梁(りおんぐ)裕子

4月と12月を除いて、第3日曜日の11時より3時まで、エルセリートで開かれるひまわり会の古本市、会運営の重要な資金を生み出してくれる大切なボランティア活動です。それこそ縁の下の力持ちならぬ、土の下にしっかりと根を張ったいろいろな方の支えによって続けることができています。 […]

2017/07/12|Categories: 古本市|

ひまわり会ピクニックのお知らせ       

日時:8月6日(日):11時30分―3時 場所:San Pablo Dam Reservoir Recreation Center, 7301 San Pablo Dam Rd. El Sobrante 参加費:会員5ドル、非会員10ドル (お弁当付き) 恒例のひまわり会夏季ピクニック、今年は場所を新しくサンパブロ貯水池公園に移し、上記の要領で催します。気功体操、恒例の輪投げ大会、ビンゴゲームに加え、パン食い競争その他いろいろお楽しみを準備しています。皆様ご家族・お友達をお誘いの上奮ってご参加下さい。 […]

2017/07/10|Categories: その他|